U3F1ZWV6ZTI0MTk4NDk2MTM4X0FjdGl2YXRpb24yNzQxMzU1NzU4OTg=
recent
أخبار ساخنة

جفاف الشفاه في رمضان - نصائح ووصفات للتمتع بشفاه رطبة و نضرة فى رمضان

جفاف الشفاه في رمضان - نصائح ووصفات للتمتع بشفاه رطبة و نضرة فى رمضان
جفاف الشفاه في رمضان - نصائح ووصفات للتمتع بشفاه رطبة و نضرة فى رمضان

يعانى الجميع من جفاف الشفاه وتشققها و أحياناً يصل الى النزيف فى شهر رمضان نتيجة قلة شرب الماء وعدم ترطيب الشفاه و ارتفاع درجة الحرارة فتفقد الشفايف رطوبتها ونضارتها , عالم الانوثة يقدم لكى الحل الامثل للحصول على شفاه رطبة و وردية ولزيادة نضارة الشفاه خلال شهر رمضان بواسطة مجموعة من النصائح والوصفات لعلاج الشفايف.


نصائح لتتجنبي جفاف الشفاه فى رمضان :

  1. أحرصى على تناول الفاكهة بكميات كبيرة فى رمضان خاصة الفاكهة الغنية بالمياه كالبطيخ والافوكادو وذلك لاحتواء الفاكهة على المعادن المفيدة للشفاه فتساعد على ترطيبها ونضارتها .
  2. حاولى تناول من 7 الى 8 أكواب من الماء يومياً بين الافطار والسحور لتجنب جفاف الشفاه وتوفير الترطيب .
  3. قومى باستخدام مرطب للشفاه لامداد الشفاه بالفيتامينات التى تحتاجها خاصة مع نقص العناصر الغذائية المهمة للشفاه فى شهر رمضان .
  4. تجنبي أستخدام أحمر الشفاه المضر للشفاه و أحرصى على أختيار أحمر شفاه طبيعي وغنى بالفيتامينات .
  5. ضعى واقى الشمس على شفاهك لتجنب تكون الميلانين الذى يؤدى الى تغيير لون الشفاه وفقد نضارتها .
  6. لا تقومى بلعق شفاهك لان اللعاب يسبب جفاف الشفاه .
  7. تجنبي تناول الاطعمة الحارة على الفطور لان الطعمة الحارة تؤثر سلباً على الشفاه فتؤدى الى جفافها وتشققها بشدة .
  8. قومى بتقشير شفاهك كل فترة باستخدام مقشر الشفاه الطبيعي الذى يمكن تحضيره كما فى الطرق التالى شرحها .

طرق ووصفات لعلاج جفاف الشفاه فى رمضان :

1- ماء الورد لترطيب الشفاه :

  1. قومى باحضار قطنة وضعى عليها القليل من ماء الورد .
  2.  قومى بتحريك القطنة المبللة بماء الورد برفق على شفاهك .
  3. كررى أستخدام ماء الورد على شفاهك يومياً قبل النوم للحصول على شفاه ناعمة ورطبة بوقت قصير .

2- مقشر الشفاه الطبيعي :

المكونات :

  1. ملعقة من الزبادى .
  2. ملعقة من السكر.
  3. ملعقة من معجون الاسنان .
  4. ملعقة من خل التفاح ( من أقرب عطار) .
طريقة التحضير والاستخدام :
  1. قومى باضافة المكونات الى بعضها البعض وأبداى بخلطها حتى تحصلى على خليط متجانس .
  2. ضعى الخليط على شفاهك برفق ثم قومى بتحريكه على شفاهك بحركات دائرية .
  3. أستمرى تحرك الخليط والتقشير لمدة 5 الى 10 دقائق .
  4. قومى بغسل الخليط من شفاهك لازالة الخلايا الميتة .
  5. ضعى المرطب المفضل لديكي على شفاهك وستلاحظين نعومة ورطوبة هائلة .

3- شرائح الخيار لترطيب الشفاه :

  1. قومى بتقطيع الخيار الى شرائح أو بتحويله الى خليط متجانس باستخدام الخلاط .
  2. ضعى شرائح الخيار أو الخليط على شفاهك لمدة 15 دقيقة .
  3. كررى تلك الطريقة يومياً بعد الافطار أو قبل النوم للحفاظ على رطوبة شفاهك .

4- زبدة الكاكو لعلاج الشفايف :

  1. قومى بدهن القليل من زبدة الكاكوعلى شفاهك برفق
  2. كررى أستخدام زبدة الكاكو يومياً بعد الافطار أو قبل النوم
  3. باستخدام زبدة الكاكو بشكل منتظم ستلاحظين نعومة شفاهك ونضارتها .



    5- مرطب زيت الزيتون والعسل  الطبيعي للشفاه:


    المكونات :


    1. ملعقة صغيرة من العسل .
    2. ملعقة من زيت الزيتون .

    طريقة الاستخدام :
    1. قومى بدهن شفاهك باستخدام خليط من العسل وزيت الزيتون .
    2. كررى أستخدام المرطب الطبيعي يومياً بين الافطار والسحور .
    3. سيسعادكِ العسل وزيت الزيتون على الحصول على شفاه ناعمة ونضرة بلا جهد وفى وقت وجيز .

    6- مرطب الجلسرين والعسل للشفاه:


    المكونات :

    1. 3 ملاعق صغيرة من العسل .
    2. 3 ملاعق من الجلسرين .

    طريقة الاستخدام :

    1. قومى بخلط العسل والجلسرين معاً .
    2. أنقلي المكونات الى برطمان واحفظيه فى الثلاجة .
    3. ضعى الخليط على شافهك مرتين يومياً بعد الافطار وقبل السحور للحصول على أفضل ترطيب لشفاهك .
    أنتهى موضوعنا نرجو أن يكون قد نال اعجباكم لا تنسوا مشاركتنا تجاربكم فى علاج جفاف الجفاف فى رمضان .
      ليست هناك تعليقات
      إرسال تعليق

      إرسال تعليق

      الاسمبريد إلكترونيرسالة